Particuliers

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Vous ne disposez pas de temps suffisant pour pratiquer une activité physique et sportive en club, cependant vous êtes conscient des bienfaits du sport et du plaisir qu’il peut vous apporter.

Je vous propose en plus des activités cardiaques et de musculation, de vous entraîner spécifiquement dans le sport de votre choix.

Un bilan nécessaire :
Lors de votre 1ère séance, j’effectuerai un bilan sportif complet à l'aide de tests physiques, ainsi qu'une analyse de différentes données vous concernant (habitudes de vie, alimentation, traitements médicaux ou contre-indications...)
Ceci nous permettra de cerner avec exactitude votre niveau et vos objectifs, afin de vous proposer un entraînement à la carte et personnalisé.
Ce rendez-vous est gratuit, sans aucun engagement de votre part. Il vous permettra en même temps de vous rendre compte de mon professionnalisme et de ma façon de travailler. Vous pourrez ainsi prendre sereinement votre décision.
Il est nécessaire ensuite de faire un check-up total de votre santé auprès de votre médecin traitant. Sachez que, dans tous les cas, il vous faudra une attestation médicale pour pratiquer.


Vos objectifs sont mes objectifs :
Reprendre une activité, être plus endurant, éliminer le stress, se défouler, se muscler, perdre du poids, être plus souple…

Votre coach sportif sur Toulouse vous propose grâce à sa carte d’activités la possibilité de vous initier, vous entraîner ou vous préparer dans un ou plusieurs sports.

En plus des séances coachées, si vous le désirez, je vous établirai un programme d’entraînement personnel en fonction de vos objectifs.

Course à pied

musculation

Rameurs (ergomètre)

Vélo