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Nos témoignages


Matthieu, 25 ans.
« Au début, c’était la cata, une bonne centaine de kilo, une masse musculaire des plus ridicule, aucune activité physique depuis plus de 5 ans ... et un concours militaire à passer dans 7 mois. Philippe et moi avons ciblé les points sur lesquels travailler. La reprise est adaptée pour ne pas brusquer le corps, ce qui est très appréciable ! Pour ma part, les débuts furent assez difficiles, mais très motivé j’ai fini par ressentir tous les effets positifs d’une remise en condition physique. Et Philippe est là, motivant et encourageant, enfin, tout ce qu’on peut attendre d’un prof quand on n’est pas particulièrement sportif. »


Delphine, 45 ans.
« Mon rythme de vie et mes horaires de travail ne me permettent pas d'aller faire du sport dans un club, c'est pour cette raison que j'ai fais appel à un coach. Même si je suis fatigué, il sait s’adapter et au final, je me sens toujours bien. Les exercices sont adaptés à mon niveau et Philippe me corrige en permanence afin d’effectuer correctement les mouvements. Grâce à cette régularité, mon corps devient plus souple et plus tonique : Une vrai cure de jouvence. »

Haouaria, 24 ANS.
« Pour préparer un concours il faut certes une bonne condition physique mais aussi un bon encadrement et c'est ce que Philippe apporte semaine après semaine. C'est ce que j'ai aimé dans son coaching, il m'a permis de progresser sans brûler les étapes avec tout d'abord une évaluation personnalisée et un entraînement adapté. J'ai pris plaisir à reprendre le sport, et il sait redynamiser ses "troupes "lorsque c'est nécessaire. Alors n'hésitez plus »


Hélène, 24 ans.
« Grâce à un entraînement régulier, soutenu, et les conseils personnalisés de Philippe, j'ai réussi les tests sportifs d'entrée à l'Ecole Militaire des Corps Techniques et Administratifs (EMCTA) de Saint-Cyr. Cet entraînement m'a permis de faire la différence avec les autres candidates. De plus, les conseils d'un ancien militaire sont très utiles pour la suite. Il n'y a eu aucune pression pendant l'entraînement et le travail en était que plus efficace. »


Cyril, 22ans.
« De nature déjà sportive, j'ai tout de même fais appel à Philippe en vue d'améliorer mes capacités physiques, d'une part pour évoluer dans les disciplines sportives que j'exerce (handball et boxe thaï), et d'autre part pour préparer au mieux les tests à venir afin d'entrer en école militaire. Grâce à des entraînements et programmes suivis, adaptés à ma condition physique et à mes besoins, j'ai été étonné de ressentir si rapidement les premiers résultats, tant sur le plan de l'endurance et de l'explosivité que sur la stabilité du corps; points essentiels aussi bien pour garantir une meilleure condition et une meilleure évolution en handball et en boxe thaï que pour réussir les tests militaires. Très professionnel, dynamique, toujours motivant et agréable, il saura (re)donner goût au sport à ceux qui l'ont perdu et faire progresser ceux qui l'ont gardé. »


Sandrine, « Gym post accouchement »
J'ai débuté avec Philippe 3 mois après ma grossesse avec le forfait postnatal (10 séances). Je voulais retrouver la forme et remettre tous mes vêtements d'avant grossesse... Au début c'était très dur et les efforts à fournir immenses. Mais Philippe a su m'accompagner en douceur. Après les 10h du forfait, j'ai continué car je pouvais non seulement rentrer dans mes vieux jeans mais en plus j'avais la super forme et un corps plus ferme. Aujourd'hui, 18 mois après mon accouchement, je suis même mieux qu'avant (physiquement et mentalement) et je continue......sans compter que je n'ai aucun problème de garde pour mon bébé.


Megan, 30 ans, USA : Objectif marathon Paris 2010
J'ai fait appel à Toulouse Sport Coach car je m'étais lancée un défi peu probable : courir un marathon pour mes 30 ans. De nature peu sportive, Philippe a su construire un programme d'entrainement qui m'a permis de progresser en douceur sans bruler les étapes. En plus, semaine après semaine, Philippe est là pour m'encourager et adapter l'entrainement selon mes besoins.
Grâce à son aide, le programme régulier qu'il a crée pour moi et ses bons conseils, j'ai réussi mon pari : « terminer le marathon ».
C'est à la fin du marathon, quand je me sentais encore bien, que j'ai compris la valeur des conseils de Philippe qui m'ont permis de terminer les 42kms sans blessure ni souffrance : preuve que le programme d'entrainement était non seulement progressif mais aussi très bien adapté à mes capacités.
Et en bonus : - 20 kg sur la balance.




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