Nos témoignages
Matthieu, 25 ans.
« Au début, c’était la cata, une bonne centaine de kilo, une masse musculaire des
plus ridicule, aucune activité physique depuis plus de 5 ans ... et un concours
militaire à passer dans 7 mois. Philippe et moi avons ciblé les points sur lesquels
travailler. La reprise est adaptée pour ne pas brusquer le corps, ce qui est très
appréciable ! Pour ma part, les débuts furent assez difficiles, mais très motivé
j’ai fini par ressentir tous les effets positifs d’une remise en condition physique.
Et Philippe est là, motivant et encourageant, enfin, tout ce qu’on peut attendre
d’un prof quand on n’est pas particulièrement sportif. »
Delphine, 45 ans.
« Mon rythme de vie et mes horaires de travail ne me permettent pas d'aller faire
du sport dans un club, c'est pour cette raison que j'ai fais appel à un coach. Même
si je suis fatigué, il sait s’adapter et au final, je me sens toujours bien. Les
exercices sont adaptés à mon niveau et Philippe me corrige en permanence afin d’effectuer
correctement les mouvements. Grâce à cette régularité, mon corps devient plus souple
et plus tonique : Une vrai cure de jouvence. »
Haouaria, 24 ANS.
« Pour préparer un concours il faut certes une bonne condition physique mais aussi
un bon encadrement et c'est ce que Philippe apporte semaine après semaine. C'est
ce que j'ai aimé dans son coaching, il m'a permis de progresser sans brûler les
étapes avec tout d'abord une évaluation personnalisée et un entraînement adapté.
J'ai pris plaisir à reprendre le sport, et il sait redynamiser ses "troupes "lorsque
c'est nécessaire. Alors n'hésitez plus »
Hélène, 24 ans.
« Grâce à un entraînement régulier, soutenu, et les conseils personnalisés de Philippe,
j'ai réussi les tests sportifs d'entrée à l'Ecole Militaire des Corps Techniques
et Administratifs (EMCTA) de Saint-Cyr. Cet entraînement m'a permis de faire la
différence avec les autres candidates. De plus, les conseils d'un ancien militaire
sont très utiles pour la suite. Il n'y a eu aucune pression pendant l'entraînement
et le travail en était que plus efficace. »
Cyril, 22ans.
« De nature déjà sportive, j'ai tout de même fais appel à Philippe en vue d'améliorer
mes capacités physiques, d'une part pour évoluer dans les disciplines sportives
que j'exerce (handball et boxe thaï), et d'autre part pour préparer au mieux les
tests à venir afin d'entrer en école militaire. Grâce à des entraînements et programmes
suivis, adaptés à ma condition physique et à mes besoins, j'ai été étonné de ressentir
si rapidement les premiers résultats, tant sur le plan de l'endurance et de l'explosivité
que sur la stabilité du corps; points essentiels aussi bien pour garantir une meilleure
condition et une meilleure évolution en handball et en boxe thaï que pour réussir
les tests militaires. Très professionnel, dynamique, toujours motivant et agréable,
il saura (re)donner goût au sport à ceux qui l'ont perdu et faire progresser ceux
qui l'ont gardé. »
Sandrine, « Gym post accouchement »
J'ai débuté avec Philippe 3 mois après ma grossesse avec le forfait postnatal (10
séances). Je voulais retrouver la forme et remettre tous mes vêtements d'avant grossesse...
Au début c'était très dur et les efforts à fournir immenses. Mais Philippe a su
m'accompagner en douceur. Après les 10h du forfait, j'ai continué car je pouvais
non seulement rentrer dans mes vieux jeans mais en plus j'avais la super forme et
un corps plus ferme. Aujourd'hui, 18 mois après mon accouchement, je suis même mieux
qu'avant (physiquement et mentalement) et je continue......sans compter que je n'ai
aucun problème de garde pour mon bébé.
Megan, 30 ans, USA : Objectif marathon Paris 2010
J'ai fait appel à Toulouse Sport Coach car je m'étais lancée un défi peu probable :
courir un marathon pour mes 30 ans. De nature peu sportive, Philippe a su construire
un programme d'entrainement qui m'a permis de progresser en douceur sans bruler
les étapes. En plus, semaine après semaine, Philippe est là pour m'encourager et
adapter l'entrainement selon mes besoins.
Grâce à son aide, le programme régulier qu'il a crée pour moi et ses bons conseils,
j'ai réussi mon pari : « terminer le marathon ».
C'est à la fin du marathon, quand je me sentais encore bien, que j'ai compris la
valeur des conseils de Philippe qui m'ont permis de terminer les 42kms sans blessure
ni souffrance : preuve que le programme d'entrainement était non seulement progressif
mais aussi très bien adapté à mes capacités.
Et en bonus : - 20 kg sur la balance.