Dossier - Le rameur :
« Des progrès impressionnants »

Sport porté, ramer sur le rameur Concept 2 (tout comme nager ou pédaler) permet de se dépenser tout en évitant les chocs articulaires. Ramer présente aussi l’avantage d’être un sport complet puisqu'il fait travailler pratiquement tous les muscles : membres supérieurs, membres inférieurs, abdominaux, lombaires.

Sport d'endurance, il ne présente que des avantages pour l'appareil cardio-vasculaire : il régularise ou fait baisser la pression artérielle, abaisse la fréquence cardiaque et améliore le rendement énergétique.

Grâce à votre coach personnel, vous pourrez appréhender le rameur sans le risque de faire des mouvements néfastes pour votre corps. En quelques séances votre apparence sera modifiée et vous vous sentirez mieux !